Veloce Treinamento
A conquista dos seus objetivos começa aqui!
Seu primeiro passo para a linha de chegada.
Conversa Inicial
Bate-papo com um treinador que irá entender suas necessidades, rotina e objetivos.
Com essas informações, iremos planejar e traçar as melhores estratégias para alcançarmos seus objetivos.
Testes Individualizados
De acordo com os objetivos do aluno, elaboramos testes específicos para cada modalidade. Essa avaliação é importante para entendermos o momento e o nível de condicionamento de cada um.
Elaboração da Planilha
Com todas essas informações em mãos, o treinador organizará uma planilha personalizada e planejará as sessões de treino. Utilizamos a ferramenta Training Peaks que permite um acompanhamento rico em informações e comodidade: seu treino vai direto para o seu relógio Garmin.
Treino de força para corrida
Mais do que “levantar peso”: é preparar o corpo para suportar a carga da corrida, aumentar capacidade de aplicar força ao solo e melhorar a coordenação. Mais potência, economia de corrida e menos lesões.
Kit Boas-Vindas
Após o início dos treinos, você receberá um kit de boas-vindas, com uniforme Veloce para modalidade escolhida.
Acompanhamento e Feedback
O acompanhamento é feito pela ferramenta Training Peaks ou pelo próprio Whatsapp. Acreditamos que o sucesso do processo depende muito da comunicação entre atleta e treinador, realizando ajustes e adaptações sempre que necessários.
